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抜け毛が多くなり薄毛に悩んでた頃は、風呂に入るのが嫌でした。
だって、髪の毛を洗うと大事な髪の毛がゴッソリ抜けるんだから（泣）
やさしく洗っても何の意味がないらしく、指先に絡みつくほどに抜けてました。
もちろん、やさしく洗うのは大事なことですよ。
やさしく洗ってても凄い量の髪の毛が抜けたんですよ、もう、どうしたら良いか分かんないって感じでした。

風呂は毎日入るし髪の毛も毎日洗います。
この頃は髪の毛を洗うのが嫌というより恐怖でした。
髪の毛を洗うたびに大事な髪の毛がゴッソリ抜けて排水溝に絡まってるんです。。。
やさ〜しく、ゆ〜っくりと指先を動かして洗っても抜けるんだから、どうにもなりません。
あまりにも悲しいので数えたことはないけど、一回の洗髪で50本〜100本は抜けてたんじゃないかな。
生えてくるより抜ける方が多いんだから、薄毛になるのは当たり前だよね。

今思うとバカだったなと思うけど、髪の毛を洗うと抜けるからシャンプーの量も少なくして軽〜く髪をシャワーで流す程度にしてたことがあったんです。
ちゃんと洗髪してないからフケは大量に出るようになるし、頭は痒くなるし最悪だったことがあります。
いわゆる不潔君です。。。

洗髪で抜け毛が多いからといって、ちゃんとシャンプーして洗い流さないのは良くないです。
髪の毛に良いと言われるシャンプーを使って髪の毛を洗い、きちんとシャンプーの泡を洗い流すようにしましょう。
1日に抜ける髪の毛の量は決まってるみたいだけど、平均より抜けてても気にしないで洗髪はしなきゃダメです。
僕の場合は洗髪で結構な抜け毛があったから、朝の枕元にはホントに少量の抜け毛しかなかったです。
洗髪時に大量の抜け毛があったから、枕元には抜け毛がなくても素直に喜べません（泣）

でも、プロペシアなどのお陰により髪の毛が復活してきた頃に女房に言われました。
「あの頃は気にすると思ったから言わなかったけど、枕元にも結構抜け毛があったよ。でも今は大丈夫だね」って
自分では抜けてないと思ってた場所でも結構抜けてたんですね〜（汗）
薄毛が気になりだした頃は、自分では気がつかないほどのスピードで抜けていってるようです（汗）
不潔にしておくのは絶対にダメです。
薄毛対策に逆効果です。
抜け毛が気になるのは理解できるけど、毎日きちんと洗髪しましょう。