スポンサードリンク

食生活に問題があると、薄毛の原因になるってことを聞いたことがあります。
食生活は髪の毛に影響はあるのだろうか？
よく髪の毛に良い食事とか聞くけど、薄毛とかに悩んでない人達は髪の毛に良い食事ってのを食べてるのか？って思うよ。
僕の場合は、焼肉・ポテトフライ・米・枝豆・キムチ・ポテトチップス・アイスクリーム・チョコ、とか大好きです。

これを見ると薄毛とデブの原因に思っちゃうけど、飲みに行ったときに同じような食を好む人が沢山いるんだよ。
だけど、その人達は全然薄毛になってないんだよね。

野菜は30代になってから意識的に食べるようにしてるんだけど、本音は好きじゃありません・・・
肉だけの生活でも体に影響がないなら僕の場合、野菜は食べないかもしれないね。
だけど、鍋料理とかは野菜を積極的に食べてます。
単純に生野菜が嫌いなのかな？

ポテトチップスは体に悪いって聞いてるし、太りやすいから止めた方が良いんだろうけど、止められないね（汗）
家で飲むときにポテチがあると上機嫌です。
まるで子供です（汗）

同じような食生活をしてても薄毛には無縁な人もいるのは事実です。
僕の場合、昔から3食をきちんととって生活してます。
朝食を食べない人や、3食とも外食の人もいるでしょう。
僕の場合は25歳の時に一人暮らしを1年程度したんだけど、その時だけ外食生活をしてただけで、後の人生はほとんど家庭料理で育ってます。
実家にいたときは母親が食事の支度をきちんとしてくれてたし、結婚してからは女房が美味しい料理を作ってくれてるからね。

こう考えると食生活と薄毛の原因は関係ないんじゃないかって思っちゃうね。
もちろん、偏った食生活は体に良くないから何かしらの影響はあるだろうけど、自分の場合は食生活が影響してるとは思えないな。
自分の薄毛の原因を知ることが出来れば、色々と改善できるのにね。